سه شنبه / ۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 24 February, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۸/۱۵

درباره «فستینگ» اشتباه می‌کردیم!

 درباره «فستینگ» اشتباه می‌کردیم!
ایسنا/ نتایج یک فراتحلیل از مجموعه مطالعات انجام شده روی «فستینگ» پرده از زیر و بم این روش که این روزها اغلب برای کاهش وزن اتخاذ می‌شود، برمی‌دارد. آیا تا به حال نگران بوده‌اید که نخوردن صبحانه ممکن است شما را در محل کار گیج و منگ کند؟ یا اینکه «فستینگ» یا روزه‌داری متناوب شما را تحریک‌پذیر، حواس‌پر