باکتری‌های روده می‌توانند ما را بی‌خواب کنند یا خوابمان را بهبود دهند

زومیت/ مطالعه‌ جامعی نشان می‌دهد ترکیب میکروبی روده می‌تواند نقش مستقیم در بی‌خوابی داشته باشد؛ به‌طوری که برخی باکتری‌ها خطر اختلال خواب را افزایش می‌دهند. پژوهش جدیدی نشان می‌دهد ترکیب باکتری‌های روده می‌تواند نقش مستقیمی در بی‌خوابی داشته باشد. مطالعه‌ای بزرگ روی نزدیک به ۴۰۰ هزار نفر نشان داد که