خراسان/ کدوتنبل و هویج هر دو به دلیل داشتن بتاکاروتن، پیشساز ویتامین A هستند. اما پژوهشها میگویند کدوتنبل مفیدتر از هویج است. کدوتنبل و تخم کدو سرشار از روی هستند که در سنتز هورمونهای جنسی مردانه نقش دارد، عملکرد پروستات را تنظیم میکند و همچنین وضعیت سیستم قلبی-عروقی را بهبود میبخشد. همچنین در