همیشه شاکی بودن مغز شما را در یک چرخه منفی گیر می‌اندازد

ایسنا/ یک روانشناس بالینی با بیان اینکه عادت شکایت کردن به‌عنوان یکی از رفتارهای مضر برای سلامت روان محسوب می‌شود، گفت: شکایت مداوم می‌تواند مغز را در یک چرخه منفی گیر بیندازد. برای مقابله با این عادت، باید فرد، زمان مشخصی را برای تخلیه ذهنی در نظر بگیرد و در این زمان به شکایات خود بپردازد، اما بعد