آخرین خبر/این مقدار کارامل برای یک وعده نیست و فقط مقدار کمی ازش استفاده میشه. اکر رژیم لاغری دارید این لایه میتونه کالری زیادی ایجاد کنه. •موز داخل اوتمیل رو میتونین حذف کنین ( اونی که با مواد ترکیب شد) بازار • این اوتمیل شاید برای رژیم لاغری شما مناسب نباشه. با پزشکتون مشورت کنین. •خرما های کارا