ماساژ کف پا، راهکاری ساده برای بهبود خواب زنان یائسه

ایسنا/در یک پژوهش جدید، به بررسی راهکاری ساده و خانگی پرداخته شده است که می‌تواند به زنان یائسه در بهبود خواب کمک کند و جایگزینی کم خطر برای برخی درمان‌های دارویی باشد. این روش بر پایه یک اقدام قابل اجرا در خانه شکل گرفته است. در سالهای میانسالی، بدن زنان با تغییرات گسترده روبه رو می‌شود و این تغییر