خوشمزه ترین و کم کالری ترین وعده ی غذایی در کاهش وزن

آخرین خبر/ سس قارچ: یدونه پیاز ۱۰ تا دونه قارچ بازار یک لیوان شیر کم چرب و یک قاشق جو دوسر پرک پنیر ابنه ۱ قاشق فلفل و نمک آویشن و پودر سیر طعم دار کردن مرغ: فیله یا سینه مرغ یکم روغن زیتون نمک و فلفل و پاپریکا و زردچوبه بره تو تابه گریل یا ایرفرایر اینم بعد ۱۰ مین آماده اس 🔹 آخرین خبر در روبیکا