یک ارتباط عجیب بین کم‌آبی بدن و استرس؛ شاید دلیل عصبی بودن شما فقط کمبود آب باشد!

چند ثانیه/شاید تصور کنید استرس فقط به اتفاقات اطراف شما بستگی دارد؛ به فشار کاری، مشکلات مالی یا دغدغه‌های روزمره. اما پژوهش جدیدی نشان می‌دهد چیزی به سادگی میزان آبی که می‌نوشید، می‌تواند تعیین کند بدن شما تا چه اندازه به استرس واکنش نشان دهد. در یک مطالعه تازه به نتیجه‌ای جالب رسیده‌اند: افرادی که