جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۵/۲۶

یک وعده ی خوشمزه ی پروتئینی که همه عاشقش میشن

یک وعده ی خوشمزه ی پروتئینی که همه عاشقش میشن
آخرین خبر/تخم مرغ  ۳ عدد ماست یونانی  ۴ ق غ پنیر لاکتیکی  ۱۰۰ گرم بازار ( میتونید بجای ماست یونانی و پنیر لاکتیکی از پنیر کاتیج استفاده کنید) روغن زیتون  ۱.۵ ق غ نمک، فلفل سیاه، پول بیبر شوید خشک و جعفری خرد شده ( دلخواه) دمای فر ۱۸۰ درجه به مدت ۲۰-۲۵ دقیقه 🔹 آخرین خبر در روبیکا 🔹 آخرین خبر در