کنترل خشم می‌تواند با بازسازی مغز باعث آرامش بیشتر شود

خراسان/ طبق مطالعاتی که دانشمندان انجام داده‌اند، هر بار که خشم خود را کنترل می‌کنیم، مغز ما بازسازی می‌شود و این موضوع باعث می‌شود مسیرهای عصبی مرتبط با آرامش و همدلی تقویت شوند. این تغییرات می‌توانند در بلندمدت سلامت روان و کیفیت زندگی را بهتر کنند. تحقیقات دانشمندان حوزه علوم اعصاب نشان می‌دهد هر