جمعه / ۲۵ مهر / ۱۴۰۴ - 17 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۶/۰۶

تقویت توان آنتی‌اکسیدانی بدن با «روغن گردو + تمرینات مقاومتی»

تقویت توان آنتی‌اکسیدانی بدن با «روغن گردو + تمرینات مقاومتی»
ایسنا/ ورزش و تغذیه همواره به‌عنوان دو رکن مهم سلامت شناخته می‌شوند؛ اما زمانی که بحث از استرس اکسیداتیو و نقش آن در بیماری‌ها به میان می‌آید، توجه به تأثیر مکمل‌های غذایی گیاهی مانند روغن گردو و تمرینات ورزشی اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. استرس اکسیداتیو به حالتی گفته می‌شود که در آن تعادل میان رادیکال