همه میوه‌ها و سبزیجات «به یک اندازه» برای قلب مفید نیستند!

خبرآنلاین/انتخاب هوشمندانه‌تر مواد غذایی و توجه به تنوع آن‌ها می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از بیماری‌های قلبی داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین، سال‌هاست توصیه می‌شود برای حفظ سلامت قلب، روزانه دست‌کم پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنیم. اما نتایج یک مطالعه بین‌المللی تازه نشان می‌دهد فقط افزایش مقدار مص