استرسی‌ها میلیاردی شدند

خراسان/ طبق گزارش تازه سازمان جهانی‌بهداشت بیش از یک میلیاردنفر در سراسر جهان با اختلال استرس و افسردگی زندگی می‌کنند؛ چطور آن را مدیریت کنیم؟ استرس بخشی طبیعی از زندگی انسان است؛ واکنشی که ذهن و بدن برای سازگاری با شرایط دشوار از خود نشان می‌دهند. اما در دنیای امروز، این واکنش طبیعی به همراه دائمی