شنبه / ۹ اسفند / ۱۴۰۴ - 28 February, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۸/۱۳

۴ ماده غذایی که پخته‌شان بهتر از خام است!

 ۴ ماده غذایی که پخته‌شان بهتر از خام است!
خراسان/ مواد غذایی خام و پخته هر دو فواید منحصر به فردی برای سلامت دارند. در حالی‌که پختن سبزی‎ها می‌تواند محتوای غذایی آن‎ها را تغییر دهد، اما بعضی سبزیجات، پخته‌شان پرخاصیت‌تر از خام آن‌هاست. با مقاله‌ای از verywellhealth این سبزی‎ها را بیشتر بشناسیم. ​​​​​​​ ۱ هویج هویج پخته مواد مغذی بیشتری از ه