یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۸/۱۸

چرا سالمندها خواب‌شان نمی‌برد؟

 چرا سالمندها خواب‌شان نمی‌برد؟
خراسان/ هر کسی گاهی اوقات شب‌های بی‌قراری را تجربه می‌کند، اما بی‌خوابی مداوم می‌تواند روی تندرستی شما تاثیر منفی بگذارد. حتی با افزایش سن، این می‌تواند به یک مشکل بزرگ‌تر تبدیل شود. ۴۸درصد بزرگ سالان مسن علایم بی‌خوابی را تجربه می‌کنند به این شکل که شب‌ها زودتر خسته می‌شوند، چندبار در طول نیمه‌ شب