آخرین خبر/نه گوشت، نه تخممرغ، اما یه کوکوی خوشعطر و خاص که هم سیر میکنه، هم دل میبره سیبزمینی ۴ عدد متوسط پیاز ۱ عدد بزرگ فلفل دلمه نصف تا یک عدد گوجه فرنگی ۳ عدد متوسط جعفری ساطوری یک پیمانه آرد گندم یک پیمانه نشاسته ذرت نصف پیمانه ادویه ها:زرچوبه.کاری.پودر زنجبیل.پودر سیر.پودر تخم گشنیز و نمک