پنجشنبه / ۱۳ فروردین / ۱۴۰۵ - 2 April, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۷/۲۳

آیا حذف کربوهیدرات‌ها واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟

 آیا حذف کربوهیدرات‌ها واقعاً به کاهش وزن کمک می‌کند؟
ایرنا/ تهران- ایرنا- کارشناسان تغذیه می‌گویند کاهش وزن بیش از آنکه به حذف کامل کربوهیدرات‌ها وابسته باشد، به ایجاد «تعادل انرژی» بستگی دارد. انتخاب هوشمندانه نوع کربوهیدرات و مدیریت کالری دریافتی، کلید اصلی موفقیت است. به گزارش گروه علمی ایرنا، وبگاه گاردیَن در گزارشی آورده است: بازار بتان کروز (B