یکشنبه / ۱۰ اسفند / ۱۴۰۴ - 1 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۱۱/۱۸

آیا خوردن روزانه ماهی تُن بی‌خطر است؟

 آیا خوردن روزانه ماهی تُن بی‌خطر است؟
ایسنا/کنسرو ماهی تُن سال‌ها است که یکی از اقلام ثابت و ماندگار قفسه‌های آشپزخانه در سراسر دنیا است. اما این روزها تمرکز بسیار بر مصرف پروتئین، بار دیگر توجه‌ها را به این غذای ساده جلب کرده است. سازمان غذا و داروی آمریکا توصیه می‌کند به جای مصرف روزانه ماهی، در طول هفته دو تا سه وعده ماهی‌های کم‌جیوه