چهارشنبه / ۱۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 4 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۹/۰۷

خوردن سیر خام ناشتا باعث لاغری می‌شود؟

 خوردن سیر خام ناشتا باعث لاغری می‌شود؟
ایسنا/ در گزارش دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت آمده است: نتایج یک مرور سیستماتیک انجام‌شده بر ۱۳ مطالعه، نشان می‌دهد مصرف مکمل‌های سیر تأثیر قابل‌توجهی بر وزن بدن و شاخص‌های مرتبط با چاقی ندارد. در بخش دیگری از این گزارش اشاره شده است که براساس شواهد علمی، سیر له‌شده می‌تواند بر بهبود برخی شاخص