قدم بزنید تا مغزتان دیرتر پیر شود

صدا و سیما/ محققان می‌گویند که حتی ورزش روزانه متوسط ​​​​نیز ممکن است از پیشرفت بیماری آلزایمر در بزرگسالان مسن بکاهد. به گزارش خبرگزاری صدا و سیمای زنجان ؛ متخصصان اغلب افراد را تشویق می‌کنند که به عنوان بخشی از یک برنامه سالم، روزانه ۱۰۰۰۰ قدم بردارند، اما یک مطالعه جدید نشان داد که ۳۰۰۰ قدم یا بی