چند توصیه مهم برای پیشگیری از بیماری‌های ویروسی

مهر/ آزیتا نبی‌زاده گفت: با توجه به افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌های ویروسی در فصل سرما، رعایت بهداشت فردی مانند شست‌وشوی منظم دست‌ها، تهویه مناسب فضاهای بسته و استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ می‌تواند در کاهش انتقال بیماری مؤثر باشد. وی افزود: خواب کافی، مصرف مایعات گرم، میوه‌ها و سبزیجات تازه، و