بیشتر کارهای ما از روی عادت انجام می‌شود نه آگاهی؛ اما این لزوماً بد نیست

زومیت/ مطالعه‌ جدیدی نشان می‌دهد بیشتر کارهای روزمره ما، از برداشتن گوشی تا خوردن شیرینی، نه از روی تصمیم، بلکه بر اساس قدرت پنهان عادت‌ها انجام می‌شود. بسیاری از کارهای روزمره ما مثل برداشتن گوشی بعد از بیدار شدن، ایستادن در جای همیشگی روی سکوی قطار یا خوردن شیرینی بعد از شام، توسط عادت‌ها شکل می‌گ