چگونه کمبود خواب بر سلامت قلب شما تأثیر می‌گذارد

باشگاه خبرنگاران/ دکتر ناتالیا زولوتاروا، متخصص قلب و عروق در روسیه خاطرنشان می‌کند که کمبود خواب بر سلامت قلب و عروق تأثیر منفی می‌گذارد. او توضیح داد که بدن در طول خواب از چندین مرحله عبور می‌کند، که مهمترین آنها خواب موج آهسته و خواب موج سریع است. او تأکید کرد که مراحل موج آهسته، به ویژه، بسیار م