چهارشنبه / ۲۳ مهر / ۱۴۰۴ - 15 October, 2025
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۶/۰۲

چرا رژیم مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی است؟

چرا رژیم مدیترانه‌ای یکی از سالم‌ترین رژیم‌های غذایی است؟
ایسنا/ رژیم غذایی مدیترانه‌ای مدت‌هاست که به‌عنوان یکی از سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در نظر گرفته می‌شود، اما چرا چنین است؟ متخصصان سلامت می‌گویند پاسخ هم در ارزش تغذیه‌ای این وعده‌ها مانند سبزیجات برگ‌تیره‌دار و روغن زیتون نهفته است و هم در ترکیبات ضدالتهابی آنها. بازار دکتر «آنی مور»، متخصص پزشکی