وقتی «به آن فکر نکن» جواب نمی‌دهد

خراسان/ «به خرس سفید فکر نکن» همین جمله کافی است تا تصویر یک خرس قطبی فوراً در ذهن شکل بگیرد. این پدیده در روان‌شناسی با عنوان «مسئله خرس سفید» شناخته می‌شود. مفهومی که نشان می‌دهد تلاش برای سرکوب یک فکر، اغلب باعث بازگشت پررنگ‌تر آن می‌شود. این ایده در اواخر دهه ۱۹۸۰ توسط روان‌شناس دانشگاه هاروارد،