پنجشنبه / ۱۳ فروردین / ۱۴۰۵ - 2 April, 2026
سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
یه ساندویچ خوشمزه با کدو
آخرین خبر/ این ساندویچ هم رژیمیه، هم عضلهسازه __مواد:__کدو ۱ عدد__سینه مرغ خام۱۰۰ گرم، من آب پز کردم. __پنیر موزارلا کم جرب۴ قاشق غذاخوری__پنیر کمچرب ۲ قاشق غذاخوری__هویج، خیارشور، کاهو__نمک و فلفل__دمای فر۱۸۰ درجه مدت پخت۱۵ دقیقه__ساده، سالم، مناسب چربیسوزی و وعده بعد تمرین! 🔹 آخرین خبر در روب
انتقال به متن خبر
ایران جنگ حمله آمریکا و اسرائیل به ایران آمریکا تنگه هرمز دونالد ترامپ جنگ رمضان اسرائیل جنگ ایران و آمریکا حمله آمریکا به ایران حمله اسرائیل به ایران حمله به ایران