جمعه / ۱۵ اسفند / ۱۴۰۴ - 6 March, 2026
 سایت آخرین خبر / ۱۴۰۴/۰۹/۰۵

۵ راه موثر برای جلوگیری از اشتهای کاذب

 ۵ راه موثر برای جلوگیری از اشتهای کاذب
خراسان/اشتهای کاذب به حالتی گفته می‌شود که فرد حتی پس از مصرف غذا همچنان تمایل به خوردن دارد. این وضعیت اغلب ناشی از عوامل غیرمرتبط با نیاز واقعی بدن به انرژی است و بیشتر تحت تاثیر عادت‌ها، کمبود خواب، وضعیت روانی یا خطا در تشخیص سیگنال‌های بدن ایجاد می‌شود. شناخت و مدیریت این حالت نقش مهمی در پیشگی