یکشنبه / ۳ اسفند / ۱۴۰۴ - 22 February, 2026
 سایت مجله آلامتو / ۱۴۰۴/۱۱/۱۰

علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان آن | چرا صبح ها کسل هستم؟

علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان آن | چرا صبح ها کسل هستم؟
علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان آن | چرا صبح ها کسل هستم؟:علت سخت بیدار شدن از خواب و درمان در دنیای پرشتاب امروز، سخت بیدار شدن از خواب و احساس کسالت در صبح ها به یکی از مشکلات شایع بسیاری از افراد تبدیل شده

  انتقال به متن خبر

بهترین برند سعمک برای سالمندان با پرداخت اقساطی


بورس در محاصره فروشندگان

بورس در محاصره فروشندگان

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بورس در محاصره فروشندگان

بورس در محاصره فروشندگان

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد


عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

عضو تیم مذاکره‌کننده ایران: به همسرم هم نمی‌گویم چه خبر است!

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

قاب تاریخ| عروسی فرنگیس و عکسی دیده نشده از نیکی کریمی و کیایی

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

از فرمول یک تا هالیوود؛ لوئیس همیلتون و کیم کارداشیان، زوج جنجالی سال

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه …

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

عکس‌های تازه منتشر شده از ترانه علیدوستی شَر شد

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی نبودم، بازیگری بودم که جایگاه آنچنانی نداشتم

فیلم / شاهرخ استخری: با افتخار بازیگری رو کنار گذاشتم و بلاگر شدم/ من که بازیگر فیلم های اصغر فرهادی …

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

روایت عراقچی از کشته‌های حوادث دی 1404 در تلویزیون آمریکا

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

افشای جنایت عاشقانه در تهران/ جسد سوخته پس از 4 سال کشف شد + عکس

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

 سرباز اسرائیلی جلوی دوربین: هم کشتیم و هم تجاوز کردیم!

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

گلایه یک فعال سیاسی از رفتار تحقیرآمیز با ساعدی‌نیا؛ به خشونت کلامی در کلام مسئولان پایان داده شود

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

سخنگوی پیشین وزارت خارجه آمریکا: لیندزی گراهام، «زاکانیِ سیاست آمریکا»ست

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

صحبت های شاکی پرونده پژمان جمشیدی

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی به کالسکه ایرانی و ساده نوه رهبری که کهنه هم هستش

عکس های پسر و دختر مجتبی خامنه ای و همسرش / همراه شدن به سبک پسر و نوه های رهبر انقلاب / نگاهی …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

آیا کره‌ جنوبی پیرترین جامعه جهان خواهد شد؟ + اینفوگرافی

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ربنا ی شجریان ؛ تاریخچه یک میراث

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو …

بورس در محاصره فروشندگان

بورس در محاصره فروشندگان

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بورس در محاصره فروشندگان

بورس در محاصره فروشندگان

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

آمریکا توان محاصره دریایی ایران را ندارد

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

شرایط فروش آپام خودرو اروند (1404)

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

با کسانیکه پیاده روها را غصب کرده اند برخورد می شود

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

۵۰۰۰ پرواز در آمریکا لغو شد/ علت چیست؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

اختلاف مشاوران ترامپ درباره ایران؛ جنگ یا دیپلماسی؟

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

گروسی: آژانس فوق‌العاده بی‌طرف بوده است - سلام نو

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد

بررسی صلاحیت داوطلبان شوراها فارغ از سیاسی‌کاری انجام شد



ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها در اجلاسیه هیات صلح غزه

ببینید/ حاشیه تازه از ترامپ/ رفتار عجیب ترامپ در نشست سران کشورها …

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند / اکرم بانو هم خوش سلیقه هم عاشق آقای دروازه بان

عکس ها / خاص ترین فرش ایرانی در خانه مجللو شاهانه علیرضا بیرانوند …

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره جون افتخار میکنم، آقا شهرام شکیبا رو به اندازه پدرم دوستش دارم

فیلم/ گریه های خانم مجری برای پسرش از شوهر اولش/ امیرعلی: به ستاره …

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ یه پاپتی با چشمای دریده که بازوهاشو انداخته بیرون؟!

فیلم / سکانس برتر: من نمیدونم چرا ترلان پروانه عاشق نویدپورفرج شده؟ …

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و اصالت یعنی این - چی بپوشم

وقتی فرش ایرانی در کت واک جی جی حدید هم جلب توجه می‌کند؛ زیبایی و …

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی رژیم کم‌کالری است؟

روزه تحمل گرسنگی نیست؛ راز روزه‌داری بدون ضعف چیست؟/ آیا روزه نوعی …

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

همزاد شاهرخ استخری، با شباهت صد در صدی پیدا شد+عکس

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور کنید! - چی بپوشم

18 مدل مانتوی سوزندوزی برای عید 1405؛ با این مدل‌ها چشم فامیل را کور …

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد پلیس بروید

اولین عکس از قاتل ملیکا 22 ساله / اگر شما هم به دامش افتاده اید نزد …

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش ژاپن

ببینید / بازی بچه میمون یتیم معروف فضای مجازی با عروسکش در باغ وحش …

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

فیلم سقوط مرگبار دنا به دره در جاده چالوس با 4 کشته و مجروح

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

اعتراف تکان‌دهنده بلاگر مسافرکش به قتل ملیکا + گفت‌وگو با متهم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار میشیم اما هر روز فقیرتر میشیم

فیلم / المیرا شریفی مقدم: ما میلیاردرهای بی پولیم ماشین های گرون سوار …

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

دومین روز تجمع دانشجویان در چند دانشگاه تهران (عکس)

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در ایران

خرید نهال گردو شناسنامه ‌دار از بزرگ ‌ترین تولیدکننده نهال گردو در …

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

قاب امروز | رزیتا رخ‌زاده ‌مکانیک حرفه‌ای که به شهادت رسید

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

محصول جدید نیسان ارزان‌تر از سایپا کوییک + عکس - سرمایه و بورس

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / خاک سرد لندن هم عشق به ماه چهره خلیلی را حریف نشد

فیلم ضجه مویه های نعیمه نظام دوست برای رفیق دفن شده اش در انگلیس / …

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

عشق در ویترین برندها | آمارهای عجیب از ولنتاین آمریکایی‌ها

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

لحظات حمله گرگ به دانشجو در محوطه دانشگاه زنجان

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

راهنمای رزرو بلیط اتوبوس بین‌شهری؛ از تهران تا تمام شهرها

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه / میخوای وقتی مردیی بهش بگی دوسش داری / خب فکر کن داری میمیری

فیلم / سعید عزیزی: اگه دوستش داری خب بهش بگو / میگه نه پررو میشه …