چگونه شبها وزن کم کنیم؟ + چربی‌سوزی در خواب

برای لاغر شدن باید چربی‌سوزی اتفاق بیفتد. یعنی می‌شود در خواب هم چربی‌سوزی داشته باشیم و لاغر شویم؟