دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت الف / ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند

عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند
اگر به تغذیه و روتین روزانه خود اهمیت می‌دهید باید بدانید که عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند را باید مدیریت کنید.

  انتقال به متن خبر

سمعک هوشمند با تنظیم تخصصی + پرداخت اقساط * سمعک برتر*

مزوتراپی و نحوه استفاده از آن در کلینیک های زیبایی


«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

معرفی وویا پشن L

معرفی وویا پشن L

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: …

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی …

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف …

معرفی وویا پشن L

معرفی وویا پشن L

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است


پوشیدن این پیراهن‌های تابستانی، ملکه لتیزیا را به ستاره روزهای گرم تبدیل کردند - چی بپوشم

پوشیدن این پیراهن‌های تابستانی، ملکه لتیزیا را به ستاره روزهای گرم تبدیل کردند - چی بپوشم

راوی قصه پریان در پیاده رو های کانادا / وقتی راه می‌روید باید سرتان را پایین بگیرید (فیلم)

راوی قصه پریان در پیاده رو های کانادا / وقتی راه می‌روید باید سرتان را پایین بگیرید (فیلم)

چرا کراکس مایکروسافت را عجیب‌ ترین کفش جهان می‌ نامند؟

چرا کراکس مایکروسافت را عجیب‌ ترین کفش جهان می‌ نامند؟

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه ...

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه …

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی تازه اسکوچیچ

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی …

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

لاله مرزبان با عکسی عجیب زیبایی طبیعی خود را به رخ کشید

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

بهنوش طباطبایی، زری سریال «سووشون»، عکس‌های دیدنی منتشر کرد

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

معرفی وویا پشن L

معرفی وویا پشن L

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: « او چگونه، کجا و چرا درگذشت؟»

«پله فلسطین » در حملات اسرائیل کشته شد / انتقاد محمد صلاح از یوفا: …

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی در زمان خاموشی‌ها

استفاده از کنتورهای هوشمند برق؛ راهکار جلوگیری از قطع سایت‌های ارتباطی …

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف - تسنیم

زیارت اربعین با امنیت کامل برگزار می‌شود/ طرح خدماتی ویژه در نجف اشرف …

معرفی وویا پشن L

معرفی وویا پشن L

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

لابی ها شروع شد؛ چشم چند مدیر به صندلی درویش!

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

معرفی تویوتا وایلدلندر 2026

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

وزیر ارتباطات؛ مسئول رفع اختلالات یا گزارشگر مشکلات؟!

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است

راهی غیر از مذاکره باقی نمانده است



پوشیدن این پیراهن‌های تابستانی، ملکه لتیزیا را به ستاره روزهای گرم تبدیل کردند - چی بپوشم

پوشیدن این پیراهن‌های تابستانی، ملکه لتیزیا را به ستاره روزهای گرم …

راوی قصه پریان در پیاده رو های کانادا / وقتی راه می‌روید باید سرتان را پایین بگیرید (فیلم)

راوی قصه پریان در پیاده رو های کانادا / وقتی راه می‌روید باید سرتان …

چرا کراکس مایکروسافت را عجیب‌ ترین کفش جهان می‌ نامند؟

چرا کراکس مایکروسافت را عجیب‌ ترین کفش جهان می‌ نامند؟

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

افشای ویدیوی تلاش مکرون برای ملاقات ترامپ و روحانی

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم : عمو ... نمی دونم برای کارمه ...

فیلم / اشک های کامبیز دیرباز بخاطر دروغ گفتن به یک کودک کار / گفتم …

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

اولین تصاویر از قاتل ایلیا کوچولو منتشر شد

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ / شیک و باکلاس

عکس / رونمایی از همسر جوان و کم سن و سال سعید آقاخانی سریال نون خ …

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی با ساپینتو یا افتخارآفرینی تازه اسکوچیچ

استقلال - تراکتور؛ نبرد انتقامی‌ برای نخستین جام فصل/ تکرارِ قهرمانی …

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

پیشنهاد شوکه کننده صحرا اسداللهی به اصغر فرهادی!

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

آینده دارهای شبکه نمایش خانگی: نگاهی به بازیگران جوان سریال شکارگاه

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

ویدیو | کنایه حامد بهداد به حمید فرخ نژاد و دیگر بازیگران خارج نشین

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم بیشتر از قبل شد + فیلم

رویا میرعلمی: برای خنده به «جوکر» رفتم؛ بعد حضور در جوکر، دستمزدم …

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

محسن تنابنده و سارا و نیکا در مراسم ختم مادر هما | ببینید

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

زیست گربه‌ وحشی و روباه در خوزستان + فیلم

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

دیدار صمیمانه ایرج طهماسب و حسن پورشیرازی خبرساز شد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

بیماری اکبر عبدی، سوژه اختلاف سنی او و همسرش را داغ کرد!

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

حرکت زشت و زننده سیامک انصاری در مافیا جنجالی شد!/ویدیو

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

عکس زیبای همسر خواننده مشهور منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

فیلمی که برای اولین‌بار از زندانیان امنیتی اوین منتشر شد

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری راجع به ترنس ها

واکنش تند فرزند تغییر جنسیت داده لیلا زارع به موضع جنجالی بهنوش بختیاری …

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه

جدیدترین عکس سحر قریشی با ظاهری جوانتر از همیشه