یکشنبه / ۱۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 3 August, 2025
 سایت الف / ۱۴۰۳/۰۲/۰۱

عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند

عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند
اگر به تغذیه و روتین روزانه خود اهمیت می‌دهید باید بدانید که عادت‌های خوبی که برای سلامتی مضر هستند را باید مدیریت کنید.

  انتقال به متن خبر

انگلیسی را اصولی و با روش های نوین یاد بگیر* در تهران

بوتاکس مصپورت


توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس …

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

حمله ترامپ به آمار کار

حمله ترامپ به آمار کار

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی …

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

حمله ترامپ به آمار کار

حمله ترامپ به آمار کار


بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

ببینید | تقلید صدای ماهرانه توسط هوتن شکیبا

ببینید | تقلید صدای ماهرانه توسط هوتن شکیبا

گزارش جالب تلویزیون کره از روابط ایران و آمریکا

گزارش جالب تلویزیون کره از روابط ایران و آمریکا

کلاهبرداری در سایه خرابی خودرو؛ روایت‌های واقعی از دام‌ پهن ‌کردن امدادخودروهای قلابی در تهران

کلاهبرداری در سایه خرابی خودرو؛ روایت‌های واقعی از دام‌ پهن ‌کردن امدادخودروهای قلابی در تهران

جزئیات درگیری پدر مبینا نعمت‌زاده و پیشکسوت تکواندو از زبان نایب رئیس فدراسیون؛ مرادی: پیرهادی، مبینا را نشناخت و پشت او زد و گفت: بدو، برو پایین؛ بچه‌ را به جرم پدرش محاکمه نمی‌کنیم

جزئیات درگیری پدر مبینا نعمت‌زاده و پیشکسوت تکواندو از زبان نایب رئیس فدراسیون؛ مرادی: پیرهادی، …

فیلم گفت و گو با مادر قربانی جوان سعادت آباد / دختر من همچنان کابوس می بیند

فیلم گفت و گو با مادر قربانی جوان سعادت آباد / دختر من همچنان کابوس می بیند

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

ببینید / سرقت موبایل خبرنگار فاکس‌نیوز در آنتن زنده

رونمایی روسیه از قایق انتحاری بدون سرنشین (فیلم)

رونمایی روسیه از قایق انتحاری بدون سرنشین (فیلم)

اگه گفتین کی هستم؟ 

اگه گفتین کی هستم؟ 

عکس های بازیگران و هنرمندان در مراسم افتتاحیه یک گالری

عکس های بازیگران و هنرمندان در مراسم افتتاحیه یک گالری

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

۵۵ درصد زایمان‌ها در ایران سزارین است؛ ۹ هزار سقط قانونی انجام شد

پیک‌نیک مریم خدارحمی و شهرزاد کمال‌زاده در دل کوه

پیک‌نیک مریم خدارحمی و شهرزاد کمال‌زاده در دل کوه

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

تفاوت علائم پارکینسون در زنان و مردان

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

ببینید | شوک بزرگ جیسون موموآ به هوادارانش؛ آقای بازیگر ریش‌هایش را تراشید!

تصویر روز | مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان سال 91

تصویر روز | مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان سال 91

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب کنیم؟

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب کنیم؟

گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته مرجان»

گالری عکس های روایت عشقی نافرجام / نگاهی به نمایش «داش آکل به گفته مرجان»

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

وضعیت وحشتناک سد کرج به فاصله 50 روز

فیلم / سعید عزیزی: من که میخندم میگن خوش بحالش یه تخته‌اش کمه، از دوستم پول قرض گرفتم همون لحظه دزد زد ....

فیلم / سعید عزیزی: من که میخندم میگن خوش بحالش یه تخته‌اش کمه، از دوستم پول قرض گرفتم همون لحظه …

چهره متفاوت مصطفی زمانی در گذر زمان | تغییرات چشمگیر 17 سال بعد از یوسف پیامبر + عکس

چهره متفاوت مصطفی زمانی در گذر زمان | تغییرات چشمگیر 17 سال بعد از یوسف پیامبر + عکس

15 کتابی که هر ایرانی باید بخواند

15 کتابی که هر ایرانی باید بخواند

نفیسه روشن حلقه ازدواجش را درآورد/ عکس

نفیسه روشن حلقه ازدواجش را درآورد/ عکس

لحظات رکوردشکنی طناب زنی؛ 228 بار طناب در 30 ثانیه

لحظات رکوردشکنی طناب زنی؛ 228 بار طناب در 30 ثانیه

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

عکس مشترک و مشکوک نازنین بیاتی و امیرحسین آرمان

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس …

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

حمله ترامپ به آمار کار

حمله ترامپ به آمار کار

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

توافق بزرگ ایران و کشور همسایه / امضای طلایی در راه است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

علت مسمومیت غذایی ۵۰ نفر در تفت یزد در دست بررسی است

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

پیچیدگی قیمت در اطلاعیه عرضه وارداتی‌ها

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

آتش سوزی انبار کارخانه ای در «اخی جهان» آذرشهر

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی برای یک معمای ایرانی + سکانس جنجالی سریال

سریال شغال؛ همه‌چیز درباره قسمت اول و پشت‌پرده‌های جذاب/ شروعی طوفانی …

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

چرا عملیات علیه منافقان مرصاد نامیده شد؟ سردار کوثری روایت کرده

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

فقر و رفاه در دولت چهاردهم

حمله ترامپ به آمار کار

حمله ترامپ به آمار کار



ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

ادعای سعید لیلاز: ایران به پیمان ابراهیم می‌پیوندد!

چیدمان و دکور خاص و متفاوت خانه نیلوفر پارسا بازیگر سریال آوای باران بعد از مادر شدن + ویدیو

چیدمان و دکور خاص و متفاوت خانه نیلوفر پارسا بازیگر سریال آوای باران …

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب کنیم؟

چگونه کابینت مناسب سبک خانه خود را بر اساس بودجه در سال 1404 انتخاب …

چهره متفاوت مصطفی زمانی در گذر زمان | تغییرات چشمگیر 17 سال بعد از یوسف پیامبر + عکس

چهره متفاوت مصطفی زمانی در گذر زمان | تغییرات چشمگیر 17 سال بعد از …

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

ببینید | ساخت لانه به سبک مرغ عشق

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

فروش فوری و فروش فوق العاده خودرو چه تفاوتی دارند؟

تیپ شیرین «نون خ» در تئاترشهر جلب‌توجه کرد

تیپ شیرین «نون خ» در تئاترشهر جلب‌توجه کرد

ماجرای کایلا گودوین، بلاگری که تحت تاثیر جنگ علیه غزه مسلمان شد (فیلم)

ماجرای کایلا گودوین، بلاگری که تحت تاثیر جنگ علیه غزه مسلمان شد (فیلم)

آشپزخانه چشم نواز مهران غفوریان | سلیقه لاکچری بازیگر محبوب در طراحی داخلی + عکس

آشپزخانه چشم نواز مهران غفوریان | سلیقه لاکچری بازیگر محبوب در طراحی …

تصاویر هوایی پهپاد اسرائیل از مردم گرسنه غزه

تصاویر هوایی پهپاد اسرائیل از مردم گرسنه غزه

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر شد

ببینید | فیلم یک روبات انسان‌نما در حال عبور از خیابانی در دبی همه‌گیر …

رانندگی روی آب! + فیلم

رانندگی روی آب! + فیلم

ببینید | واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره

ببینید | واکنش رشیدپور به گفتگوی جنجال‌ساز علی ضیا با شهرام شب‌پره

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

بیوگرافی مریم حسینیان + علت درگذشت و واکنش تلخ همسرش مهدی یزدانی خرم

رونمایی روسیه از قایق انتحاری بدون سرنشین (فیلم)

رونمایی روسیه از قایق انتحاری بدون سرنشین (فیلم)

کلاهبرداری در سایه خرابی خودرو؛ روایت‌های واقعی از دام‌ پهن ‌کردن امدادخودروهای قلابی در تهران

کلاهبرداری در سایه خرابی خودرو؛ روایت‌های واقعی از دام‌ پهن ‌کردن …

اگه گفتین کی هستم؟ 

اگه گفتین کی هستم؟ 

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

دستگیری ترامپ در ایران وایرال شد + فیلم

فیلم جشن تولد جگرسوز سردار سلامی بر سر مزارش / روشن کردن شمع‌های مشکی به دست دختر فرمانده شهید

فیلم جشن تولد جگرسوز سردار سلامی بر سر مزارش / روشن کردن شمع‌های مشکی …

قتل سه میلیاردی مادر و دختر در سایه جنگ

قتل سه میلیاردی مادر و دختر در سایه جنگ

ببینید | تقلید صدای ماهرانه توسط هوتن شکیبا

ببینید | تقلید صدای ماهرانه توسط هوتن شکیبا

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد

پرونده قتل داریوش مهرجویی و همسرش بسته شد/ حکم نهایی قاتل اعلام شد