جمعه / ۱۷ اسفند / ۱۴۰۳ - 7 March, 2025
 سایت الف / ۱۴۰۳/۱۰/۰۸

بهترین تغذیه دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات!

بهترین تغذیه دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات!
تغذیه مناسب و درست می‌تواند تاثیر بسزایی در نتیجه امتحانات دانش آموزان و یا دانشجویان داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

جدیدترین مدل کاغذدیواری قابل شستشو 2025 * مناسب هر سلیقه و هر مکان


سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

(تصاویر) گیتی موسوی با کشیدن هواپیمای ۱۸ تُنی رکوردشکنی کرد

(تصاویر) گیتی موسوی با کشیدن هواپیمای ۱۸ تُنی رکوردشکنی کرد

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

ویدیویی جدید از الناز شاکردوست + فیلم

ویدیویی جدید از الناز شاکردوست + فیلم

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

استایل خاص و جنجالی مینا مختاری، همسر بهرام رادان + عکس

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان ایرانی !

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان …

غافلگیر شدن مهدی طارمی توسط علی جهانبخش در هلند+ عکس

غافلگیر شدن مهدی طارمی توسط علی جهانبخش در هلند+ عکس

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

با درد گردن چه کنیم؟

با درد گردن چه کنیم؟

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

تنهایی با ما چه می‌کند؟ | رویداد24

تنهایی با ما چه می‌کند؟ | رویداد24

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

پدر و دختر مشهور سینمای ایران در یک مراسم

پدر و دختر مشهور سینمای ایران در یک مراسم

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

چگونه یک مادر شاد و موفق شویم؟

چگونه یک مادر شاد و موفق شویم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

سنگ کلیه خود را درمان کنید

سنگ کلیه خود را درمان کنید

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

فیلم تنبیه بدنی دانش آموزان با شلنگ توسط کادر آموزشی / برخورد آموزش و پرورش با خاطیان | 16 اسفند

فیلم تنبیه بدنی دانش آموزان با شلنگ توسط کادر آموزشی / برخورد آموزش و پرورش با خاطیان | 16 اسفند

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد

ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

فیلم/ رقص جنجالی جناب خان با خواننده‌ معروف

فیلم/ رقص جنجالی جناب خان با خواننده‌ معروف

فیلم نجات شگفت‌ انگیز زن از زیر چرخ‌ های کامیون / راننده به موقع متوجه شد

فیلم نجات شگفت‌ انگیز زن از زیر چرخ‌ های کامیون / راننده به موقع متوجه شد

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

سردار آزمون: اولین بار که خانومم رو دیدم با عکسش خیلی فرق داشت!+ فیلم

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

حمله تند و تیز نیوشا ضیغمی به ساسی مانکن + فیلم

حمله تند و تیز نیوشا ضیغمی به ساسی مانکن + فیلم

چگونه یک مادر شاد و موفق شویم؟

چگونه یک مادر شاد و موفق شویم؟

هواپیمای پیشرفته رئیس جمهور آمریکا!

هواپیمای پیشرفته رئیس جمهور آمریکا!

دلخوری کهنه لاله صبوری از مهران مدیری سر باز کرد+ فیلم - آینه فردا

دلخوری کهنه لاله صبوری از مهران مدیری سر باز کرد+ فیلم - آینه فردا

مجری گری عجیب الهام چرخنده در اولین اجرای تلویزیونی اش! + فیلم

مجری گری عجیب الهام چرخنده در اولین اجرای تلویزیونی اش! + فیلم

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

پزشکی بخوان بلاگری را هم ادامه‌ بده | از خواندن این مطلب شاخ در می‌آورید!

استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

استایل لاکچری بهاره کیان افشار غوغا کرد/ تیپ عجیب و متفاوت خانم بازیگر+ عکس

(تصاویر) گیتی موسوی با کشیدن هواپیمای ۱۸ تُنی رکوردشکنی کرد

(تصاویر) گیتی موسوی با کشیدن هواپیمای ۱۸ تُنی رکوردشکنی کرد

حضور عادل فردوسی پور با یک خانم در کنسرت حاشیه‌ساز شد +ویدئو

حضور عادل فردوسی پور با یک خانم در کنسرت حاشیه‌ساز شد +ویدئو

فیلم تنبیه بدنی دانش آموزان با شلنگ توسط کادر آموزشی / برخورد آموزش و پرورش با خاطیان | 16 اسفند

فیلم تنبیه بدنی دانش آموزان با شلنگ توسط کادر آموزشی / برخورد آموزش و پرورش با خاطیان …

این ویتامین‌ها در عملکرد کبد نقش دارند

این ویتامین‌ها در عملکرد کبد نقش دارند

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

نذری دادن هدیه تهرانی به بچه های فقیر انسانیت را یاد داد

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

رفع ابهامات و نگرانی‌های مشتریان با مرکز پشتیبانی کرمان موتور

استایل جدید حدیث فولادوند در اینستاگرام+ عکس - آینه فردا

استایل جدید حدیث فولادوند در اینستاگرام+ عکس - آینه فردا

نتیجه این روش تربیتی، ویرانگر است

نتیجه این روش تربیتی، ویرانگر است

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

میوه را قبل از غذا بخوریم یا بعد آن؟

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

پوشش خبرساز ملانیا ترامپ در کنگره آمریکا - سبک ایده آل

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

این 6 عینک آفتابی ترند شده اند (تصاویر)

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

وقتی پاها هشدار می‌دهند!!

ماجرای استوری عجیب سپهر حیدری؛ جنجال ساسی مانکن و دیالوگ زشت آرام جوینده! - آینه فردا

ماجرای استوری عجیب سپهر حیدری؛ جنجال ساسی مانکن و دیالوگ زشت آرام جوینده! - آینه فردا

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

از اسید اوریک چه می‌دانید؟/ یک اشتباه رایج درباره لبنیات پرچرب

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

محمدرضا گلزار در کنار مادربزرگش/ تصویری دل‌نشین از یک ستاره محبوب+ عکس

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

روش هایی برای افزایش اعتماد به نفس شما

دوست دارید قدتان بلند شود؟

دوست دارید قدتان بلند شود؟

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

ساسی مانکن با آرام جوینده آهنگ غیراخلاقی داد!/ هشدار به خانواده های ایرانی

پدر و دختر مشهور سینمای ایران در یک مراسم

پدر و دختر مشهور سینمای ایران در یک مراسم

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

استایل عجیب و غریب یکتا ناصر کل فضای مجازی رو ترکوند+عکس

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

ببینید| هدیه تهرانی در خیابان‌های تهران نذری می‌دهد! + ویدئو

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

فیلم حرکت ممنوعه و خطرناک یک پارکور کار در متروی تهران / چه کسی مسئول است ؟

چالش جالب انتخاب بازیکن با علی‌ دایی+فیلم - آینه فردا

چالش جالب انتخاب بازیکن با علی‌ دایی+فیلم - آینه فردا

عکس | هدیه ویژه رونالدو به سه دختر ایرانی

عکس | هدیه ویژه رونالدو به سه دختر ایرانی

با درد گردن چه کنیم؟

با درد گردن چه کنیم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

چکار کنیم تا ظاهر جذابی برای بقیه داشته باشیم؟

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

تجربیات شخصی شینا انصاری، معاون رئیس جمهور از ابتلا به سرطان

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟ بررسی ماندگاری و تأثیرات آن

سنگ کلیه خود را درمان کنید

سنگ کلیه خود را درمان کنید

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

شادمهر عقیلی و لحظات پدرانه با دخترش در تمرین کنسرت - سبک ایده آل

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار از جوان ایرانی !

فیلم رفتار نژادپرستانه با مسافر ایرانی در هواپیمای انگلیس ! / ببینید حمایت خانم میهماندار …

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

سپهر حیدری آرام جوینده را طلاق داده؟/ ماجرای رابطه جدید او با ساسی چیست؟ / عکس

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

ببینید / تنبیه دسته‌جمعی دانش‌آموزان با شلنگ

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

هفت دلیل برای اینکه با خودتان با صدای بلند حرف بزنید!

تنهایی با ما چه می‌کند؟ | رویداد24

تنهایی با ما چه می‌کند؟ | رویداد24

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی از دو همسر «شهاب حسینی» در کنار هم غوغایی به پا کرد | گلی شی

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

10 مدل جذاب برای مانتوهای اسپرت مینیمال (تصاویر)

ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد

ویتامین کبد چیست ؟ ؛ ۵ ویتامین برای سلامتی کبد

غافلگیر شدن مهدی طارمی توسط علی جهانبخش در هلند+ عکس

غافلگیر شدن مهدی طارمی توسط علی جهانبخش در هلند+ عکس

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

واکنش تند سپهر حیدری به حواشی همسرش در کلیپ جنجالی ساسی! - آینه فردا

فیلم نجات شگفت‌ انگیز زن از زیر چرخ‌ های کامیون / راننده به موقع متوجه شد

فیلم نجات شگفت‌ انگیز زن از زیر چرخ‌ های کامیون / راننده به موقع متوجه شد

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

آقایان این مواد غذایی را بخورند تا سلامتی‌شان حفظ شود

ویدیویی جدید از الناز شاکردوست + فیلم

ویدیویی جدید از الناز شاکردوست + فیلم

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

مهمانی افطار سیدمحمد خاتمی با حضور مسعود پزشکیان و خانواده کم‌جمعیتش + عکس

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

گوگل هوش مصنوعی را به موتور جستجو خود اضافه کرد +شیوۀ استفاده

این موارد نشان می دهد یک نفر نمیخواهد با شما دوست باشد (راهنمای کامل)

این موارد نشان می دهد یک نفر نمیخواهد با شما دوست باشد (راهنمای کامل)

استایل خاص دیوید بکام و همسرش مقابل مشهورترین موزه جهان - سبک ایده آل

استایل خاص دیوید بکام و همسرش مقابل مشهورترین موزه جهان - سبک ایده آل

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

علی لهراسبی از دوران سخت بیماری قلبی اش گفت + فیلم

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

رونمایی از پلتفرم شیدا در تالار وحدت با حضور هنرمندان معروف - سبک ایده آل

بهترین سریال‌های هندی سال ۲۰۲۴؛ اکشن و عشق به سبک جدید

بهترین سریال‌های هندی سال ۲۰۲۴؛ اکشن و عشق به سبک جدید

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

علیدوستی: ترانه در مدت ممنوع‌الکاری سه کتاب ترجمه کرده است - آینه فردا

فیلم/ رقص جنجالی جناب خان با خواننده‌ معروف

فیلم/ رقص جنجالی جناب خان با خواننده‌ معروف

تشویق بی‌وقفه عادل فردوسی‌پور در کنسرت لئو روخاس! + ویدیو

تشویق بی‌وقفه عادل فردوسی‌پور در کنسرت لئو روخاس! + ویدیو

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

تیتر روز | عکس جنجالی و عجیب «لیلا اوتادی و جواد نکونام» در سال 89 | گلی شی

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان

قاب امروز| عکس جدید لیانا، پرتره خاص هدی و بازیگوشی لاله مرزبان