سه شنبه / ۱۰ تیر / ۱۴۰۴ - 1 July, 2025
 سایت الف / ۱۴۰۳/۱۰/۰۸

بهترین تغذیه دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات!

بهترین تغذیه دانش‌آموزان و دانشجویان در ایام امتحانات!
تغذیه مناسب و درست می‌تواند تاثیر بسزایی در نتیجه امتحانات دانش آموزان و یا دانشجویان داشته باشد.

  انتقال به متن خبر

تابستون اومده، نوبت ناخنای رنگی و جذابه! ☀️🌈طراحی‌های خاص، رنگ‌های خاص‌تر! در تهران

بهترین کلینیک کاشت ابرو در ایران ، کاشت و فرم دهی دائمی با بالاترین سطح کیفیت


ساده‌زیستی جالب بابک حمیدیان در دنیای واقعی/ویدیو

ساده‌زیستی جالب بابک حمیدیان در دنیای واقعی/ویدیو

بازدید میلیونی از آهنگ محرمی محسن چاوشی | بشنوید - سبک ایده آل

بازدید میلیونی از آهنگ محرمی محسن چاوشی | بشنوید - سبک ایده آل

این پادشاه ایرانی یک بار اورشلیم را تصرف کرد

این پادشاه ایرانی یک بار اورشلیم را تصرف کرد

توصیف زیبای دکتر الهی قمشه ای از لذت/ ویدیو

توصیف زیبای دکتر الهی قمشه ای از لذت/ ویدیو

توالت فرنگی در آمریکا

توالت فرنگی در آمریکا

شیشه نوشابه چگونه ساخته می شود؟ (فیلم)

شیشه نوشابه چگونه ساخته می شود؟ (فیلم)

تصاویر از رستوران سوپر لاکچری فریبا نادری - سبک ایده آل

تصاویر از رستوران سوپر لاکچری فریبا نادری - سبک ایده آل

سلفی دو نفر آزیتا حاجیان با سروش صحت - سبک ایده آل

سلفی دو نفر آزیتا حاجیان با سروش صحت - سبک ایده آل

قاب تاریخ|‌ عکس‌های دیدنی و کمتر دیده شده از محرم در دوران قاجار

قاب تاریخ|‌ عکس‌های دیدنی و کمتر دیده شده از محرم در دوران قاجار

عکسی از احترام برومند، عاطفه رضوی و حسین پاکدل در قابی مشترک - سبک ایده آل

عکسی از احترام برومند، عاطفه رضوی و حسین پاکدل در قابی مشترک - سبک ایده آل

قاب امروز | جمله قصار خانم آیتک، رونمایی سام اصغری از نامزدش و دلتنگی آناشید حسینی ‌ و مریم محبی ‌

قاب امروز | جمله قصار خانم آیتک، رونمایی سام اصغری از نامزدش و دلتنگی آناشید حسینی ‌ و مریم محبی …

تصویری تلخ از تهران پس از جنگ ۱۲ روزه به روایت شبنم مقدمی!

تصویری تلخ از تهران پس از جنگ ۱۲ روزه به روایت شبنم مقدمی!

عملکرد یک ریزپرنده انتحاری در اوکراین

عملکرد یک ریزپرنده انتحاری در اوکراین

عکس خاص یک زن ایرانی در عهد قاجار، ۱۲۵ سال پیش

عکس خاص یک زن ایرانی در عهد قاجار، ۱۲۵ سال پیش

حضور مسعود پزشکیان در مراسم شب سوم محرم در هیاتی در تهران

حضور مسعود پزشکیان در مراسم شب سوم محرم در هیاتی در تهران

وقتی در تهران همه دنبال کلاه شاپو بودند! +عکس‌های دیدنی

وقتی در تهران همه دنبال کلاه شاپو بودند! +عکس‌های دیدنی

روش‌های استعلام واریز کالابرگ الکترونیکی

روش‌های استعلام واریز کالابرگ الکترونیکی

تیپ جنجالی و پلنگی بهاره رهنما در ترکیه + عکس جدید

تیپ جنجالی و پلنگی بهاره رهنما در ترکیه + عکس جدید

روایت متفاوت فرزاد حسنی از روزهایی که گذشت! +فیلم

روایت متفاوت فرزاد حسنی از روزهایی که گذشت! +فیلم

استوری جدید صبا راد و همسرش در کنار دریا؛ زندگی ادامه دارد!

استوری جدید صبا راد و همسرش در کنار دریا؛ زندگی ادامه دارد!

واقع‌گرایی را جایگزین فاجعه‌سازی کنیم

واقع‌گرایی را جایگزین فاجعه‌سازی کنیم

همه چیز درباره قتل مربی والیبال ارومیه ای توسط شوهرش

همه چیز درباره قتل مربی والیبال ارومیه ای توسط شوهرش

ویدیوی تازه از لحظه اصابت موشک اسرائیل به صداوسیما

ویدیوی تازه از لحظه اصابت موشک اسرائیل به صداوسیما

دکوراسیون لوکس و مجلل خانه بهرام رادان و مینا مختاری؛ از گل‌های آپارتمانی غول‌پیکر تا پرده‌های لیننی ساده کرم‌رنگ و مجسمه‌های ظریف

دکوراسیون لوکس و مجلل خانه بهرام رادان و مینا مختاری؛ از گل‌های آپارتمانی غول‌پیکر تا پرده‌های لیننی …

آقای بازیگر خبر جدایی از همسرش را رسانه‌ای کرد

آقای بازیگر خبر جدایی از همسرش را رسانه‌ای کرد

استایل متفاوت بازیگران سریال ناریا در یک مراسم

استایل متفاوت بازیگران سریال ناریا در یک مراسم

۱۰ عادت کوچک که تاثیر بزرگی بر سلامت می‌گذارند

۱۰ عادت کوچک که تاثیر بزرگی بر سلامت می‌گذارند

مقایسه آیفون با سامسونگ - سبک ایده آل

مقایسه آیفون با سامسونگ - سبک ایده آل

بررسی جنگنده J10C هیولای چینی که به ایران می‌آید (فیلم)

بررسی جنگنده J10C هیولای چینی که به ایران می‌آید (فیلم)

تصاویر عمق چاله‌ فرودگاه تبریز بر اثر حمله اسرائیل

تصاویر عمق چاله‌ فرودگاه تبریز بر اثر حمله اسرائیل

طرز فکر رشد چیست ؟ تفکر توسعه گرا چیست ؟

طرز فکر رشد چیست ؟ تفکر توسعه گرا چیست ؟

ازدحام اتباع افغانی جهت خروج از کشور در مرز (فیلم)

ازدحام اتباع افغانی جهت خروج از کشور در مرز (فیلم)

قاب امروز | ‌واکنش جالب الناز شاکردوست در روز تولدش و پست‌‌های احساسی مهسا و ‌ریحانه والیبال

قاب امروز | ‌واکنش جالب الناز شاکردوست در روز تولدش و پست‌‌های احساسی مهسا و ‌ریحانه والیبال

اجرای زیبای سرود ای ایران؛ در مقابل ساختمان شیشه‌ای صداوسیما

اجرای زیبای سرود ای ایران؛ در مقابل ساختمان شیشه‌ای صداوسیما

جنجال دسته عزاداری نوجوانان با دبه‌ ۲۰ لیتری در حسینیه معلی + ویدیو

جنجال دسته عزاداری نوجوانان با دبه‌ ۲۰ لیتری در حسینیه معلی + ویدیو

عکس هنری و جذاب هدیه بازوند جنجال به پا کرد

عکس هنری و جذاب هدیه بازوند جنجال به پا کرد

گریه‌های تلخ رویا میرعلمی در جوکر اشک همه را درآورد/ویدیو

گریه‌های تلخ رویا میرعلمی در جوکر اشک همه را درآورد/ویدیو

روایت رسانه اسرائیلی از نحوه عملکرد موشک خاص ایران

روایت رسانه اسرائیلی از نحوه عملکرد موشک خاص ایران

ارتباط افسردگی با خطر بیماری قلبی در زنان

ارتباط افسردگی با خطر بیماری قلبی در زنان

از ماداگاسکار تا شهری در بریتانیا؛ وقتی آمریکایی‌ها نمی‌دانند ایران کجا است (+اینفوگرافی)

از ماداگاسکار تا شهری در بریتانیا؛ وقتی آمریکایی‌ها نمی‌دانند ایران کجا است (+اینفوگرافی)

لحظه وحشتناک تصادف خودروی شاسی‌بلند و پرتاب مامور راهنمایی (فیلم)

لحظه وحشتناک تصادف خودروی شاسی‌بلند و پرتاب مامور راهنمایی (فیلم)

مجسمه حضرت مسیح در کف اقیانوس به یاد برادر از دست رفته / برپایی دوباره مجسمه ۴۵۰ کیلویی (فیلم)

مجسمه حضرت مسیح در کف اقیانوس به یاد برادر از دست رفته / برپایی دوباره مجسمه ۴۵۰ کیلویی (فیلم)

راز لاغری ستاره‌ها هالیوودی لو رفت

راز لاغری ستاره‌ها هالیوودی لو رفت

عکسی از سام درخشانی و دخترش برکه با استایل جنجالی - سبک ایده آل

عکسی از سام درخشانی و دخترش برکه با استایل جنجالی - سبک ایده آل

جشن تولد عجیب الناز شاکردوست با لباس اندامی کنار خانه آتش گرفته!/ عکس

جشن تولد عجیب الناز شاکردوست با لباس اندامی کنار خانه آتش گرفته!/ عکس

بهترین سریال‌های جدید کره‌ای که در «تیر و مرداد» خواهیم دید

بهترین سریال‌های جدید کره‌ای که در «تیر و مرداد» خواهیم دید

قاب امروز | جمله قصار خانم آیتک، رونمایی سام اصغری از نامزدش و دلتنگی آناشید حسینی ‌ و مریم محبی ‌

قاب امروز | جمله قصار خانم آیتک، رونمایی سام اصغری از نامزدش و دلتنگی آناشید حسینی ‌ و …

واقع‌گرایی را جایگزین فاجعه‌سازی کنیم

واقع‌گرایی را جایگزین فاجعه‌سازی کنیم

لحظاتی با سروش ستوده؛ جوان بدنسازی که در پی درگیری با سارقان موبایل به قتل رسید!

لحظاتی با سروش ستوده؛ جوان بدنسازی که در پی درگیری با سارقان موبایل به قتل رسید!

بهنوش طباطبایی در کنار دانشجویانش در اولین تجربه تدریس در دانشگاه+عکس

بهنوش طباطبایی در کنار دانشجویانش در اولین تجربه تدریس در دانشگاه+عکس

دیدنی های امروز؛ از جشنواره های تابستانی تا بمباران غزه

دیدنی های امروز؛ از جشنواره های تابستانی تا بمباران غزه

وقتی در تهران همه دنبال کلاه شاپو بودند! +عکس‌های دیدنی

وقتی در تهران همه دنبال کلاه شاپو بودند! +عکس‌های دیدنی

استایل خبرساز مائده طهماسبی در مراسمی!

استایل خبرساز مائده طهماسبی در مراسمی!

عکس خاص یک زن ایرانی در عهد قاجار، ۱۲۵ سال پیش

عکس خاص یک زن ایرانی در عهد قاجار، ۱۲۵ سال پیش

بابک حمیدیان: به زندگی پرزرق و برق علاقه ندارم+فیلم - سبک ایده آل

بابک حمیدیان: به زندگی پرزرق و برق علاقه ندارم+فیلم - سبک ایده آل

لحظه وحشتناک تصادف خودروی شاسی‌بلند و پرتاب مامور راهنمایی (فیلم)

لحظه وحشتناک تصادف خودروی شاسی‌بلند و پرتاب مامور راهنمایی (فیلم)

تصویر علی شمخانی و پسرش در خودرو فولکس واگن میلیاردی

تصویر علی شمخانی و پسرش در خودرو فولکس واگن میلیاردی

سلفی دو نفر آزیتا حاجیان با سروش صحت - سبک ایده آل

سلفی دو نفر آزیتا حاجیان با سروش صحت - سبک ایده آل

طرز فکر رشد چیست ؟ تفکر توسعه گرا چیست ؟

طرز فکر رشد چیست ؟ تفکر توسعه گرا چیست ؟

ویدیوی تازه از لحظه اصابت موشک اسرائیل به صداوسیما

ویدیوی تازه از لحظه اصابت موشک اسرائیل به صداوسیما

ساده‌زیستی جالب بابک حمیدیان در دنیای واقعی/ویدیو

ساده‌زیستی جالب بابک حمیدیان در دنیای واقعی/ویدیو

هوش مصنوعی موزیک ویدیوی «علاج» با صدای محسن چاوشی را ساخت

هوش مصنوعی موزیک ویدیوی «علاج» با صدای محسن چاوشی را ساخت

شیشه نوشابه چگونه ساخته می شود؟ (فیلم)

شیشه نوشابه چگونه ساخته می شود؟ (فیلم)

ببینید | افتتاح عجیب‌ترین فروشگاه بزرگ لویی ویتون در چین

ببینید | افتتاح عجیب‌ترین فروشگاه بزرگ لویی ویتون در چین

استوری جدید صبا راد و همسرش در کنار دریا؛ زندگی ادامه دارد!

استوری جدید صبا راد و همسرش در کنار دریا؛ زندگی ادامه دارد!

نگار جواهریان: من عاشق کارهای رامبد جوانم+فیلم - سبک ایده آل

نگار جواهریان: من عاشق کارهای رامبد جوانم+فیلم - سبک ایده آل

حلول روح هیتلر در آلمان ؛ حمایت از بمباران ایران

حلول روح هیتلر در آلمان ؛ حمایت از بمباران ایران

دکوراسیون لوکس و مجلل خانه بهرام رادان و مینا مختاری؛ از گل‌های آپارتمانی غول‌پیکر تا پرده‌های لیننی ساده کرم‌رنگ و مجسمه‌های ظریف

دکوراسیون لوکس و مجلل خانه بهرام رادان و مینا مختاری؛ از گل‌های آپارتمانی غول‌پیکر تا …

کدام بانک‌ها بالاترین سود را می‌دهند؟/ سود 100 میلیون سپرده چقدر می‌شود؟

کدام بانک‌ها بالاترین سود را می‌دهند؟/ سود 100 میلیون سپرده چقدر می‌شود؟

آرزوی شهرام شب‌پره برای بازگشت به ایران + فیلم

آرزوی شهرام شب‌پره برای بازگشت به ایران + فیلم

بازدید ۳ میلیونی از این ویدیوی ساخته شده با هوش مصنوعی

بازدید ۳ میلیونی از این ویدیوی ساخته شده با هوش مصنوعی

افتتاح عجیب ترین فروشگاه بزرگ لویی ویتون در چین +فیلم - سبک ایده آل

افتتاح عجیب ترین فروشگاه بزرگ لویی ویتون در چین +فیلم - سبک ایده آل

بازدید میلیونی از آهنگ محرمی محسن چاوشی | بشنوید - سبک ایده آل

بازدید میلیونی از آهنگ محرمی محسن چاوشی | بشنوید - سبک ایده آل

آقای بازیگر خبر جدایی از همسرش را رسانه‌ای کرد

آقای بازیگر خبر جدایی از همسرش را رسانه‌ای کرد

۱۰ عادت کوچک که تاثیر بزرگی بر سلامت می‌گذارند

۱۰ عادت کوچک که تاثیر بزرگی بر سلامت می‌گذارند

توالت فرنگی در آمریکا

توالت فرنگی در آمریکا

عکسی از احترام برومند، عاطفه رضوی و حسین پاکدل در قابی مشترک - سبک ایده آل

عکسی از احترام برومند، عاطفه رضوی و حسین پاکدل در قابی مشترک - سبک ایده آل

صحبت های جنجالی لاله مرزبان از بازی در سریال آبان + فیلم

صحبت های جنجالی لاله مرزبان از بازی در سریال آبان + فیلم

قاب امروز | ‌واکنش جالب الناز شاکردوست در روز تولدش و پست‌‌های احساسی مهسا و ‌ریحانه والیبال

قاب امروز | ‌واکنش جالب الناز شاکردوست در روز تولدش و پست‌‌های احساسی مهسا و ‌ریحانه والیبال

روایت متفاوت فرزاد حسنی از روزهایی که گذشت! +فیلم

روایت متفاوت فرزاد حسنی از روزهایی که گذشت! +فیلم

بررسی جنگنده J10C هیولای چینی که به ایران می‌آید (فیلم)

بررسی جنگنده J10C هیولای چینی که به ایران می‌آید (فیلم)

راز لاغری ستاره‌ها هالیوودی لو رفت

راز لاغری ستاره‌ها هالیوودی لو رفت

با اپلیکیشن جدید گوگل دیگر نیازی به پرو لباس ندارید! + فیلم

با اپلیکیشن جدید گوگل دیگر نیازی به پرو لباس ندارید! + فیلم

آیا نوشیدن قهوه ناشتا برای معده مضر است؟ - سبک ایده آل

آیا نوشیدن قهوه ناشتا برای معده مضر است؟ - سبک ایده آل

عملکرد یک ریزپرنده انتحاری در اوکراین

عملکرد یک ریزپرنده انتحاری در اوکراین

حضور مسعود پزشکیان در مراسم شب سوم محرم در هیاتی در تهران

حضور مسعود پزشکیان در مراسم شب سوم محرم در هیاتی در تهران

روش‌های استعلام واریز کالابرگ الکترونیکی

روش‌های استعلام واریز کالابرگ الکترونیکی

جدیدترین جزئیات قتل سروش ستوده جوان بدنساز در خیابان ولنجک + عکس

جدیدترین جزئیات قتل سروش ستوده جوان بدنساز در خیابان ولنجک + عکس

این پادشاه ایرانی یک بار اورشلیم را تصرف کرد

این پادشاه ایرانی یک بار اورشلیم را تصرف کرد

جنجال دسته عزاداری نوجوانان با دبه‌ ۲۰ لیتری در حسینیه معلی + ویدیو

جنجال دسته عزاداری نوجوانان با دبه‌ ۲۰ لیتری در حسینیه معلی + ویدیو

عکسی از سام درخشانی و دخترش برکه با استایل جنجالی - سبک ایده آل

عکسی از سام درخشانی و دخترش برکه با استایل جنجالی - سبک ایده آل

آوازخوانی مجری معروف صداوسیما با اجرای زنده آهنگ پرطرفدار سیاوش قمیشی؛ فکر کردم پلی‌بک داره میخونه!

آوازخوانی مجری معروف صداوسیما با اجرای زنده آهنگ پرطرفدار سیاوش قمیشی؛ فکر کردم پلی‌بک …

تصویربرداری از پلنگ ایرانی در پارک ملی توران شاهرود + فیلم

تصویربرداری از پلنگ ایرانی در پارک ملی توران شاهرود + فیلم

لحظات به یاد ماندنی از پشت صحنه «اکنون» - سبک ایده آل

لحظات به یاد ماندنی از پشت صحنه «اکنون» - سبک ایده آل

معرفی بهترین رستوران های لاکچری تهران

معرفی بهترین رستوران های لاکچری تهران

استایل متفاوت بازیگران سریال ناریا در یک مراسم

استایل متفاوت بازیگران سریال ناریا در یک مراسم

مجسمه حضرت مسیح در کف اقیانوس به یاد برادر از دست رفته / برپایی دوباره مجسمه ۴۵۰ کیلویی (فیلم)

مجسمه حضرت مسیح در کف اقیانوس به یاد برادر از دست رفته / برپایی دوباره مجسمه ۴۵۰ کیلویی …

تیپ خز و خیل پرستو صالحی با موی اوشینی! - سبک ایده آل

تیپ خز و خیل پرستو صالحی با موی اوشینی! - سبک ایده آل

بازسازی ذهن پس از جنگ/ چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟

بازسازی ذهن پس از جنگ/ چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟

رونمایی از جیمز باند جوان

رونمایی از جیمز باند جوان

تصویرسازی جالب غذاهای ایرانی در قالب انسان با هوش مصنوعی+فیلم - سبک ایده آل

تصویرسازی جالب غذاهای ایرانی در قالب انسان با هوش مصنوعی+فیلم - سبک ایده آل

ارتباط افسردگی با خطر بیماری قلبی در زنان

ارتباط افسردگی با خطر بیماری قلبی در زنان

تصاویر عمق چاله‌ فرودگاه تبریز بر اثر حمله اسرائیل

تصاویر عمق چاله‌ فرودگاه تبریز بر اثر حمله اسرائیل

پرحرفی چیست و چه دلایلی دارد ؟

پرحرفی چیست و چه دلایلی دارد ؟

تصاویر از رستوران سوپر لاکچری فریبا نادری - سبک ایده آل

تصاویر از رستوران سوپر لاکچری فریبا نادری - سبک ایده آل

توصیف زیبای دکتر الهی قمشه ای از لذت/ ویدیو

توصیف زیبای دکتر الهی قمشه ای از لذت/ ویدیو