دوشنبه / ۴ اسفند / ۱۴۰۴ - 23 February, 2026
سایت الف / ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
نقش حیاتی امگا ۳ در سلامت بدن
اسیدهای چرب امگا-۳ شامل ALA (گیاهی)، EPA و DHA (دریایی) هستند که برای بدن ضروریاند و باید از طریق رژیم غذایی یا مکملها تأمین شوند. این اسیدها در کاهش التهاب و سلامت قلب و مغز نقش دارند.
انتقال به متن خبر
ایران فوتبال استقلال آمریکا مذاکرات ایران و آمریکا ماه رمضان ترامپ پرسپولیس دونالد ترامپ لیگ برتر ایران اسرائیل ریکاردو ساپینتو