با مصرف این میوه لاکچری فشار خونتان را تنظیم کنید

بازدید:۳ صد آنلاین | آناناس به دلیل محتوای پتاسیم خود، نقش مؤثری در تنظیم فشار خون ایفا می‌کند. به گزارش صد آنلاین،  در اینجا مکانیسم اثر و نکات کلیدی توضیح داده شده است: ۱. پتاسیم و تعادل مایعات بدن پتاسیم یک الکترولیت ضروری است که: با کاهش اثر سدیم در بدن، به دفع مایعات اضافی کمک می‌کند. تنش در دیواره رگ‌های خونی را کاهش داده و به گشاد شدن آنها کمک می‌کند. این فرآیند به کاهش فشار خون و بهبود جریان خون منجر می‌شود. ۲. مزایای قلبی-عروقی مصرف منظم پتاسیم (حدود ۴۷۰۰ میلی‌گرم روزانه برای بزرگسالان) …