تفکر سفت و سخت هم اختلالات خوردن و هم در PTSD

تصور کنید که در مقابل یک درخت ایستاده است ، آنقدر نزدیک که تمام آنچه را می بینید بافت پوست آن است. شما نمی توانید یک قدم به عقب بردارید ، نمی توانید شاخه های فوق یا جنگل اطراف خود را ببینید فقط این یک درخت ، تمام میدان دید شما را پر می کند. برای بسیاری از افراد دارای سابقه تروما و همچنین افراد مبتلا به اختلال در خوردن غذا ، اینگونه است که ذهن عمل می کند: بیش از حد متمرکز ، سفت و سخت و قادر به دیدن فراتر از لحظه فوری نیست. استحکام شناختی-تمایل به فکر کردن به اصطلاحات سخت و یا هیچ چیز-یک پدیده خوب …