استرس از سفرهای تابستانی

قرار است تعطیلات زمان سرگرمی و آرامش باشد ، خوشبختی ما را افزایش می دهد و ما را به خانه باز می گرداند که احساس طراوت و جوان سازی می کند. اما این همیشه این نیست که چگونه آنها معلوم می شوند. مطالعه ای از هلند چند سال پیش نشان داد که ، به طور متوسط ​​، مردم شادتر نیستند پس از تعطیلات آنها از آنچه بودند پیش از سفر یکی از نظرسنجی های گالوپ گزارش داد که بیش از نیمی از آمریکایی ها از تعطیلات خود خسته می شوند و تقریباً ۱ در ۵ می گویند که آنها خسته شده اند. بیایید نگاهی به کارهای ساده ای بیندازیم که می توانیم …