بازدید:۶۲ صد آنلاین | فشار خون بالا یکی از شایعترین مشکلات سلامتی در جهان امروز است و میتواند منجر به بیماریهای قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیوی شود. به گزارش صد آنلاین، در کنار رژیم غذایی سالم و ورزش منظم، استفاده از برخی ادویهها نیز میتواند نقش موثری در تنظیم فشار خون داشته باشد. در ادامه به چند مورد از این ادویهها اشاره میکنیم: ۱. سماق (Sumac) سماق حاوی آنتیاکسیدانهای قوی است که میتوانند به بهبود عملکرد عروق خونی و کاهش التهاب کمک کنند. مطالعات نشان دادهاند که مصرف روزانه این ادویه …