یکشنبه / ۲۲ تیر / ۱۴۰۴ - 13 July, 2025
 سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۴/۰۱/۱۳

این میوه قاتل پوکی استخوان/ استخوان قوی می خواهید این میوه را بخورید

این میوه قاتل پوکی استخوان/ استخوان قوی می خواهید این میوه را بخورید
بازدید:۲۶۳۳ صد آنلاین | خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند. به گزارش صد آنلاین،  بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند. پوکی استخوان یا از دست دادن توده و تراکم استخوان، به ویژه در افراد بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد که منجر به افزایش خطر شکستگی می‌شود.     یک مطالعه جدید از سوی محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان …