درمان PTSD نباید یک راز باشد

از شفابخشی معنوی گرفته تا روانگردان گرفته تا کارهای روایی ، توصیه هایی برای درمان تروما و PTSD در همه جا بصورت آنلاین است. شما آنها را در قرقره های اینستاگرام ، پادکست های سلامتی و پست های تأثیرگذار سلامت روان پیدا خواهید کرد. برخی از این ایده ها خلاق هستند ، برخی از آنها با ذکاوت خوب هستند ، اما بسیاری از آنها از تحقیقات حمایت نمی شوند. PTSD یک وضعیت جدی و پیچیده است. این امر بر خلق و خو ، حافظه ، روابط و حتی سیستم عصبی تأثیر می گذارد. در حالی که گرما ، شهود و پشتیبانی بخش های اساسی هر رابطه درمانی …