نحوه مدیریت محرکهای عاطفی در 5 مرحله

این قسمت ۲ از یک پست دو قسمتی است. قسمت ۱ را می توان یافت در اینجابشر محرک ها به طور معمول زخم های کودکی هستند که هرگز به طور کامل بهبود نیافته اند به گونه ای که اکنون مناطق حساس هستند که وقتی در حال حاضر توسط چیزی در حال حاضر ایجاد می شوند ، ما را به صدمه اصلی باز می گردانند. به عنوان مثال ، هنگامی که ۵ ساله هارون از خواندن کتاب با او در هنگام خواب امتناع می ورزد و اصرار دارد که خودش را ترسیم کند ، هارون چیزی را در پیچش روده خود احساس می کند. او می داند که او بیش از حد واکنش نشان می دهد ، که چیزی …