رنج اساسی چیست؟ | روانشناسی امروز

در بیشتر زندگی ما ، ما معتقدیم که دلایل رنج خارج از خودمان است. برای ما ، شرایط بد = رنج. با شروع از زمان جوان بودن ، اینگونه است که به نظر می رسد. یکی از دوستان ما را به عنوان یک نام متوسط ​​صدا می کند و باعث رنج ما می شود. ما نتوانیم شغلی را که می خواهیم بدست آوریم و این باعث رنج ما می شود. ما سمیت یک رابطه مهم را تشخیص می دهیم و معتقدیم که این شخص باعث رنج ما شده است. در واقع ، اینگونه است که من برای اکثر زندگی خود رنج را تجربه کردم یعنی تا زمانی که از رنجهای اساسی یا ریشه های درد ما آگاه نشدم. …