پنجشنبه / ۲ مرداد / ۱۴۰۴ - 24 July, 2025
سایت اندیشه قرن / ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
با این کارها ساده در تعطیلات نوروزی از چاقی جلوگیری کنید
بازدید:۳۸ صد آنلاین | در تعطیلات نوروزی که پر از مهمانی‌ها و غذاهای خوشمزه است، احتمال اضافه‌وزن وجود دارد. اما با رعایت چند نکته ساده می‌توانید از چاقی ناخواسته جلوگیری کنید و از تعطیلات خود لذت ببرید. به گزارش صد آنلاین،تعطیلات نوروزی می‌تواند فرصتی عالی برای استراحت و تفریح باشد، اما مصرف بیش از حد غذاهای پرکالری و عدم تحرک کافی ممکن است منجر به اضافه‌وزن شود. با رعایت چند نکته ساده، می‌توانید نه‌تنها از طعم غذاهای خوشمزه لذت ببرید، بلکه از چاقی پیشگیری کنید. ۱. کنترل وعده‌های غذاییدر …
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی