فراتر از کمال گرایی: چگونه می توان موفقیت پایدار ایجاد کرد

پارادوکس کمال گرا این است که طرز فکر که سوخت را برای دستاوردهای بالا فراهم می کند ، می تواند منجر به استرس مزمن ، فرسودگی و نارضایتی شود. کمال گرایی غالباً در حرفه های پر فشار پاداش می گیرد و حتی تشویق می شود. در صنایعی مانند امور مالی ، قانون ، پزشکی و کارآفرینی ، استانداردهای بالا ، نظم و انضباط بی امان و پیگیری غیر سازنده از تعالی به عنوان نقاط قوت تلقی می شود. اما یک مطالعه اخیر منتشر شده در روانشناس بالینی دریافت که کمال گرایی به شدت با پریشانی زیاد ، انتقاد از خود و فرسودگی عاطفی مرتبط است. …