روشی قدرتمند برای کاهش سریع اضطراب و استرس

در کار من با خانواده های پناهنده در نقاط مختلف جهان ، برای من مشخص شد که شرایط استرس زا زندگی روزمره حمل و نقل ، مشکل در یافتن کار ، موانع زبانی ، انزوا اجتماعی ، تبعیض و عدم اطمینان در مورد آینده باعث می شود والدین زیادی احساس کنند که احساس استرس فوق العاده ای دارند. این استرس بالا اغلب باعث می شود که با گرما و صبر به فرزندانشان پاسخ دهند. بعضی اوقات والدین باعث می شدند که وقتی که قبلاً با صبر و تفاهم پاسخ می دادند ، به نگرانی ها و سوء رفتار کودکان پاسخ دهند. در مداخله ، من و همکاران من برای …