فرهنگ مراقبت از خود سمی | روانشناسی امروز

شمع را روشن کردی شما کبریت را نوشیدید. شما ماساژ را رزرو کردید. و هنوز؟ شما احساس می کنید توخالی. خسته تحریک پذیر بیش از آن به مارپیچ مراقبت از خود ، جایی که سعی می کنید فرسودگی فراگیر را با حباب بچسبانید ، خوش آمدید. مراقبت از خود هرگز به معنای رفع همه نبود در جایی در این مسیر ، صنعت سلامتی زنان را متقاعد کرد که اگر ما فقط آخرین ، بزرگترین ابزار مراقبت از خود را بخریم (یک ژورنال ، یک کریستال کاهش دهنده استرس) ، فرسودگی ما در آینه عقب خواهد بود. اما اگر مشکل شما کمبود آیین نباشد ، چه می شود-این …