آیا FOMO اهداف غذا خوردن شما را خراب می کند؟

بیش از حد در نتیجه پیروی از جمعیت در موقعیت های اجتماعی بسیار رایج است. متأسفانه ، وقتی می خواهیم به یک رژیم غذایی سالم بپیوندند ، ممکن است با هدف کاهش وزن یا حفظ وزن ، یک معصومیت فرد باشد. اتخاذ با استفاده از بومی کنونی ، ترس از دست رفتن یا FOMO می تواند برای توصیف آنچه در آن شرایط اتفاق می افتد استفاده شود. این می تواند ما را به استثنائات سوق دهد و فرصتی برای خوردن چیزهایی به طور معمول در لیست بدون رفتن و محتوای قلب ما ایجاد می کند. از این گذشته ، چه زمانی ما فرصتی برای عقب نشینی و مصرف مواردی …