چگونه هیجان و شادی می تواند عملکرد ورزشی را مختل کند

رایان تعطیلات ، نویسنده کتاب پرفروش ، بی تفاوتی را پرورش دهید روزنامه استوئیک. بی تفاوتی نسبت به آن چیزهایی که ما کنترل نمی کنیم یک مهارت مهم برای ورزشکاران و سایر نوازندگان برای پرورش است. چیزهای زیادی در قلمرو ورزشی وجود دارد که خارج از کنترل ما نیست. آب و هوا ، سر و صدای جمعیت ، گذشته ، آینده ، تماسهای مأموریت ، تصمیمات مربیگری ، گاو نر آزار دهنده مادر و غیره. سکونت در مورد چنین مواردی می تواند از تمرکز بر اجرای مهارت های ورزشی و سایر موارد مورد نیاز برای عملکرد بهینه منحرف شود. ورزشکاران …