پیدا کردن مسیری هنگامی که همه چیز از کنترل خارج می شود

اگر مانند بسیاری از همکاران ، مشتری ها و دوستانی که اخیراً با آنها صحبت کرده ام ، ممکن است احساس کمی گیر کرده ، یخ زده و غرق شدن داشته باشید. امروز ، من می خواهم دستور شخصی خود را برای عدم تحمل به اشتراک بگذارم. بیایید با کمی صحبت کردن در مورد چگونگی گیر کردن در وهله اول شروع کنیم. تا حدودی ، گیربکس از احساسات بزرگی مانند ترس و عصبانیت ناشی می شود. نگه داشتن این احساسات سخت است. وقتی آنها کمی بیش از حد هستند ، ما احساس یخ زده ، گیج ، خشمگین ، بی قدرت ، ناامید کننده یا آسیب دیدگی می کنیم. هنگامی که …