استرس مسری است؛ سلامت شما تحت تاثیر اضطراب دیگران / استرس شما فقط به خودتان آسیب نمی‌ زند؛ شریک زندگی‌ تان هم در معرض خطر است / راه های ساده برای درمان استرس

استرس فقط مسأله‌ای فردی نیست؛ در روابط عاطفی، نوع واکنش ما به فشارهای زندگی، می‌تواند شریک زندگی‌مان را نیز بیمار کند. شناخت مدل دوگانه‌ی استرس و مدیریت آگاهانه آن، گامی مهم در جهت حفظ سلامت روانی و جسمانی هر دو نفر در یک رابطه است. اگر خواستی، می‌تونم نسخه‌ی خلاصه، پست اینستاگرامی، یا عنوان‌های جذاب هم برات تنظیم کنم. فقط بگو کجا می‌خوایش.