بازدید:۳۹۹ صد آنلاین | تریگلیسریدها رایجترین شکل چربی در بدن هستند. بدن شما این نوع چربی را برای انرژی بین وعدههای غذایی، ذخیره و مصرف میکند. اگر سطح تریگلیسرید در خون شما بالا باشد یعنی در معرض مشکلاتی در سلامتی قرار دارید. به گزارش صد آنلاین ،وقتی غذا میخورید، کالری و قندی که بدنتان در آن زمان نیاز ندارد، به تریگلیسرید تبدیل شده و در سلولهای چربی ذخیره میشود. وقتی به انرژی نیاز دارید، هورمونها این تریگلیسریدها را آزاد میکنند. اگر معمولا بیشتر از حد نیازتان غذاهای پرکربوهیدرات مصرف …