هنر پایبندی | روانشناسی امروز

حتی به خوبی طراحی شده ترین برنامه بهداشتی بدون یک عنصر اصلی کم می شود: پیگیری مداوم. بهبود سلامتی و بهزیستی کلی ما مبتنی بر کاری نیست که بتوانیم یک بار انجام دهیم. این پیشرفت مداوم ، پر از اقدامات کوچک است. به عنوان پزشکان ، ما ساعت ها صرف تجزیه و تحلیل ورودی ، بررسی معنا و اهداف ، تمرینات تدریس ، توضیح آناتومی و عملکرد ، تهیه پروتکل برای گیاهان و مواد مغذی و انجام تجزیه و تحلیل تعامل دارویی می کنیم. اما اگر ما برای این پیگیری مداوم برنامه ریزی نکنیم-آنچه من آن را پایبندی می نامم ، و این یکی از …